8 modi per mantenere il discorso civile in una società divisa

Mentre la nostra società diventa sempre più polarizzata e divisa, la cordialità culturale è in crisi. Senza la capacità appresa di comunicare in modo efficace e rispettoso con coloro le cui opinioni differiscono dalle nostre, i conflitti sociali continueranno a stimolare discordie evitabili. Ciò poiché il consumo dei media digitali nel mondo moderno sta gravemente esacerbando il problema.

Il problema è così profondo che Milan Kordestani, autore del nuovo libro “Sto solo dicendo: una guida per mantenere il discorso civile in un mondo sempre più diviso”, sta elevando il dibattito nazionale e affrontando la questione di petto. Di seguito è riportato uno sguardo diretto a otto aree distinte che, secondo Kordestani, non sono solo impegnative, ma minano in modo critico l’arte di mantenere una comunicazione cortese in un mondo alle prese con la capacità di ascoltare, insieme ai suoi consigli tattici per conversazioni costruttive attraverso il discorso civile.

La riflessione è un processo che richiede tempo e sforzo cosciente, e i propri pregiudizi e intenzioni diventano più evidenti con la riflessione. È fondamentale accettare le critiche come parte della crescita e riflettere in modo critico sui propri pensieri attraverso la meditazione e la contemplazione. Mentre esamina la sfida dell'autoriflessione ed esplora la natura dei pregiudizi, "L'Allegoria della Caverna" di Platone può aiutarci a capire perché sviluppiamo pregiudizi e come influenzano le nostre interazioni.

Ad esempio, potremmo iniziare una discussione con qualcuno dando per scontato che non conosca un argomento solo perché non ha una laurea o un'esperienza professionale in quel campo. Ma i nostri pregiudizi in quella situazione – proprio come nella caverna di Platone – ci stanno facendo ignorare le idee e le conoscenze valide che quella persona ha da condividere.

Oltre allo stoicismo occidentale, possiamo anche applicare le filosofie orientali per ottenere una crescita personale ottimale. Un ottimo modo è abbracciare il concetto giapponese di kaizen, o miglioramento continuo, che può promuovere una crescita incrementale e un progresso costante verso obiettivi di sviluppo personale. Il Buddismo Zen offre anche approcci chiari e facilmente comprensibili per mettere a tacere il mondo intorno a te in modo da poter riflettere adeguatamente, il che è utile per ridurre la distrazione mentre scavi profondamente nelle tue motivazioni che guidano azioni o credenze specifiche.

Può essere difficile concentrarsi su un discorso positivo in un mondo in cui l’argomentazione e le cattive intenzioni sono incoraggiate o addirittura premiate. Fallo apportando sempre uno scopo positivo alle tue conversazioni con l'obiettivo di abbracciare gli altri e impegnarti in un dibattito armonioso. La riflessione è necessaria anche per comprendere la propria intenzione e, se la nostra intenzione è ambigua, è difficile giungere a conclusioni più chiare. Lavora per discernere e consolidare la tua intenzione riflettendo in primo luogo sui vari motivi per cui ti stai impegnando in un discorso. Chiediti: “Qual è il risultato ottimale desiderato?”

Anche discernere le intenzioni degli altri di frenare la disonestà intellettuale fa parte del processo. Ciò include una migliore comprensione del linguaggio del corpo, delle espressioni facciali e dei segnali verbali che segnalano l’intento a livello subconscio. Ad esempio, se qualcuno si copre la bocca con la mano mentre ti ascolta, potrebbe significare che sta nascondendo qualcosa che vuole esprimere nella discussione. In questo caso, puoi prendere in considerazione l'idea di fare una pausa e chiedere all'altra persona se desidera intervenire prima di continuare a parlare.

Modificare la tripletta di tono, umore e intenzione è uno strumento per un discorso migliore. Impara a valutare il tuo tono prestando molta attenzione a come il tuo discorso influenza gli altri in relazione al volume, al ritmo, alle inflessioni e alle parole scelte. Rifletti anche su come il tuo tono è correlato al tuo umore e ai livelli di stress e cerca di essere più controllato e intenzionale, indipendentemente dal tuo temperamento in quel momento.

Puoi anche emulare il tono collaborativo e desiderabile di alcuni dei tuoi oratori e leader preferiti che sono formati professionalmente nell'arte. Ad esempio, prova a guardare i discorsi TED di importanti esperti, ascoltando come usano un tono controllato e deliberato per condividere conoscenze sui loro settori ed esperienze.